viernes, 25 de septiembre de 2015

Mujeres que triunfan




            (en esta dirección puedes votar la historia que más te guste)


                    



Una grave lesión a la que no se resigna
 María crece ayudando a su madre en una pescadería. Con tan solo 9 años ya carga pesos que un niño no debe soportar. Entonces no sabe que esto le pasará factura en el futuro. La vida continúa, sigue trabajando, se casa, es madre… y un día, con 38 años cumplidos, su médico le diagnostica una lesión de columna.
“Me dijo que tenía que mentalizarme de que en 3 ó 4 años acabaría en una silla de ruedas. Para mí fue un shock. Pero otra médica, que estaba haciendo el MIR, me recomendó que practicara deporte por si podía evitarlo. Ese fue el principio de un gran cambio en mi vida”.

Sube al podio por primera vez a la edad de 55 años. Desde entonces hasta hoy, con 68 cumplidos, ha ganado más de 70 Campeonatos de España, tiene más de 35 récords nacionales y ha participado en innumerables pruebas. 

“Con 68 recién cumplidos, sigo teniendo muchos retos en mi vida. Porque cuando se quiere, se puede”.


jueves, 24 de septiembre de 2015

Reencuentro en el AULA CULTURAL

El lunes, día 5 de octubre empezamos el AULA CULTURAL.
Os recuerdo que esta actividad  se desarrolla en el Salón del Centro cada lunes, de 11:30 a 13 h.
¡Anímate a participar!
Cada mes informaremos de los temas a desarrollar, así como de las salidas y otras informaciones actuales.

En OCTUBRE tenemos planificado:

Día 5: Introducción al curso (metodología, temario del mes). Recordando el Día de Convivencia en Cabárceno. Buen trato para todos (ver derechos en el blog del Centro). Celebraciones del mes. La Cultura. Informaciones generales.

Día 12: Festivo

Día 19: Cristobal Colón. Viajes. (Preámbulo a la próxima visita)

Día 26: Visita al "Descubrimiento de América" en el Museo Marítimo, a las 11:30 h. en su entrada.


lunes, 21 de septiembre de 2015

Día Mundial del Alzheimer


   “Si hay un veneno dañino, es el Alzheimer… Rojas Marcos”


                   
(Vídeo creado por Pablo Alberto Barredo, Presidente de la Fundación Diario De Un Cuidador)
Ha pasado más de un siglo desde el descubrimiento de la enfermedad de Alzheimer y aun no se ha encontrado la forma de curar esta demencia degenerativa o por lo menos frenar su progresión; existen algunos medicamentos que ayudan a contener los síntomas y prolongar la autonomía de los pacientes.

Hay una serie de consejos básicos a seguir para la prevención del Alzheimer como son: 
-Mantener una dieta sana, hacer ejercicio físico y mental, realizar actividades sociales etc. 
-A éstos hay que añadir los estudios científicos que se han hecho sobre los efectos beneficiosos de una práctica regular y prolongada del Tai Chi en enfermedades cardíacas, úlceras gástricas, tensión alta, reuma, artritis, etc. Estas investigaciones, y aquí es donde se beneficiarían los enfermos de Alzheimer, han descubierto que su práctica resulta beneficiosa para el sistema nervioso, ya que el elevado grado de atención mental que exige su práctica, fortalece el sistema nervioso central, estimulando la corteza cerebral.


Al ser secuencias, formas, de movimiento que se repiten una y otra vez, variando su orden, ayudan a mantener activa la parte del cerebro que se encarga de la memoria. Estos ejercicios también ayudan a trabajar la coordinación, el equilibrio y la concentración, dando seguridad a la hora de caminar o de realizar cualquier otra actividad.


Practicar Tai Chi con regularidad sería de ayuda para mantener la salud mental y cognitiva de los adultos mayores, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad del Sur de Florida.



domingo, 20 de septiembre de 2015

Premio Aula de las Metáforas 2015



La propietaria de la Librería Cervantes, Conchita Quirós, ha sido galardonada con el premio Aula de las Metáforas que concede cada dos años la fundación del mismo nombre, con sede en Grado, y al que optaban 55 candidaturas.

Conchita Quirós

El jurado ha destacado su larga trayectoria y su incesante labor cultural al frente de una librería fundada por su padre, Alfredo Quirós, en 1921, así como su constante apoyo, difusión y celebración de la creatividad literaria y de la labor de los escritores y en concreto de la poesía y los poetas.

Libreria Cervantes. (El Confidencial.com)

El premio Aula de las Metáforas, se concede cada dos años a una persona, organismo, empresa, medio, entidad o institución que haya destacado por su labor de apoyo, difusión y celebración de la poesía. El premio consiste en la donación de una escultura original del artista Pep Carrió.

En la primera convocatoria (2009) resultó galardonado el programa “La Estación Azul”, de Radio Nacional de España, en la segunda edición (2011) el premiado fue Joan Manuel Serrat, en reconocimiento a la publicación de su disco Hijo de la luz y de la sombra a labor de difusión de la obra del poeta Miguel Hernández. En la última edición celebrada (2013) se galardonó al Festival de Poesía Internacional de Medellín, Colombia.


martes, 15 de septiembre de 2015

Pueblo ejemplar de Asturias 2015



“Los vecinos de Colombres han construido a lo largo de los años un tejido asociativo que, actualmente, comprende un total de 34 asociaciones de todo tipo deportivas, culturales, de festejos y juveniles.”

El Jurado lo considera un ejemplo a destacar, especialmente en estos momentos de gran sensibilidad hacia la emigración.
(parte del acta)

Colombres

Trece localidades asturianas y cinco organizaciones sociales o vecinales optaron el miércoles, 9 de septiembre, al Premio al Pueblo Ejemplar de Asturias 2015, que desde 1990 convoca la Fundación Princesa de Asturias.
En sus 25 ediciones pasadas, el Rey, en los últimos años acompañado siempre por doña Letizia, ha visitado las localidades o asociaciones premiadas para hacer entrega de este galardón, asociado a los Premios Princesa de Asturias, que se entregarán el 23 de octubre en Oviedo.
El Premio al Pueblo Ejemplar de Asturias, está dotado con 25.000 euros. 
El galardón está destinado a reconocer "al pueblo, aldea, núcleo de población, espacio paisajístico o grupo humano del Principado de Asturias que haya destacado de modo notable en la defensa y conservación de su entorno natural, ambiental, de su patrimonio histórico, cultural o artístico, o también en la realización de obras comunales u otras manifestaciones de solidaridad sobresalientes".

Han optado a este premio las localidades de Suarías (Peñamellera Baja), Poreñu (Villaviciosa), Valle de Cuna (Mieres), Luanco (Gozón), Cue (Llanes), Colombres (Ribadedeva), Barcia y L.leixán (Valdés), Llaranes (Avilés), Rubianu (Grado), Banduxu (Proaza), Valdesoto (Siero), Ortiguera (Coaña) y Santa María del Puerto (Somiedo).

Y los vecinos del Pueblo de Silviella (Belmonte de Miranda), la Comunidad Vecinal de Posada (Llanes), la Asociación "Amigos de Cudillero", los vaqueiros de alzada y el Centro Asturiano de Oviedo.