viernes, 17 de abril de 2020

Consejos de salud especiales para estos días.


                 
Consejos de salud especiales para estos días de confinamiento por COVID19


Atendiendo los consejos podemos planificar que rutinas podemos tener cada día:

Un poco de ejercicio nos vendrá bien para mantener el cuerpo:
















  • HACER RECORRIDOS POR CASA MARCÁNDONOS UN NÚMERO DE PASOS O DE TIEMPO AL DÍA  
  • REALIZAR AQUELLAS TAREAS QUE NOS HAN QUEDADO PENDIENTES  
  • DEDICAR UN TIEMPO A LA LECTURA  
  • PLANIFICAR NUEVOS PROYECTOS  
  • Y SOBRE TODO HACER TAREAS QUE NOS GRATIFIQUEN





Para momentos de ocio y entretenimiento


El origami o papiroflexia es un arte que consiste en el plegado de papel sin usar tijeras ni pegamento para obtener figuras de formas variadas, muchas de las cuales podrían considerarse como esculturas de papel






 
Un poco de música también nos vendrá bien
                 


Aves enjauladas’ nacida en las primeras semanas de este confinamiento...

Lo recaudado irá destinado a una red de pisos para mujeres y familias en riesgo de exclusión social que apoya la ONG @entreculturas.

Si esto es difícil para la mayoría, aún lo es más para las personas que de por sí no tienen una vida fácil...

GRACIAS infinitas a todos los artistas que, desde sus hogares, la han vestido de esta manera tan preciosa en tiempo récord:
Arreglo musical y guitarras: Juan Guevara

Piano: Alvaro Gandul

Batería: Tony Mateos

Bajo: Guillermo Vadalá

Mezclas: Felipe Guevara

Mastering: Carlos Hernández

A&R: Javier Portugués

Ayudante de producción: Diego Montoto
Lyric Video: Alba Fernández
Producido por Ismael Guijarro.




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